营养专家从来不吃的10种零食
时间:2023-03-01 12:17:34 热度:37.1℃ 作者:网络
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01第一种辣条,这个相信很多人都吃过,但是很多人也知道吃了对身体不好,就是戒不掉。
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我觉得排名第二的是冰淇淋,虽然夏天我们总是控制不住自己去吃,但是这个吃多了真的不好,特别是女生容易体寒。
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第三种这个女生比较喜欢吃,薯条,整天嚷着减肥,但是看见了却把减肥忘的一干二净了。
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第四种方面便,这个是公认的垃圾食品,加班来一包,晚上饿来一包,我劝你还是赶紧戒了吧。
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第五种香肠,香肠我的最爱,可以营养专家说了,要吃就吃新鲜肉,香肠的肉非常的不让人放心。
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第六种我的最爱麻辣烫,用营养专家的话是,把一堆新鲜的蔬菜,硬是搞的油腻腻的。
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第七种爆米花,这个最好不要让孩子吃,含铅量最高了。
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还有一种就是碳酸饮料,我是从来都不会喝的,劝你也不要喝了,含糖量非常好,还吸收身体里的钙。
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油炸类,特备是街上卖的炸鸡,那个油不知道商家都用了多少遍了,以后不要再吃了。
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最后一种烧烤类,尽管夏天要来了,也不要约着小伙伴去撸串了,还是回家吃点正经饭吧。
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