酒中含有抗氧化物质，比较适合女性使用，尤其是红酒。每天睡前喝红酒好处更多，红酒中的单宁酸能让女性身材变窈窕，它可以促进体内脂肪燃烧，提升身体新陈代谢。

　　红酒减肥的效果：

　　1.减少体内的水肿

　　红酒含有大量的铁质，而且还具有活血暖身的功效。因此能够很好地改善贫血、暖和腰肾，有效地减少身体内水分的堆积，这样就达到了消肿减肥的目的。

　　2.让人放慢进餐速度

　　在进餐的时候喝点红酒，就会让人养成品尝红酒的习惯，让人在享受用餐乐趣的同时，控制人的食欲以及食量，从而达到减肥的目的。

　　3.提高人体新陈代谢

　　红酒含有的维他命C、E以及胡萝卜素，能够很好地提升人体随着年龄不断降低的新陈代谢，这样就促进人体不断地消耗热量以及代谢，对于减肥是非常有利的。