养生堂20170915-多动会引发心梗还是安静回引发心梗?心梗的诱因有哪些?
时间:2018-05-04 12:31:33 热度:37.1℃ 作者:网络
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养生堂20170915-多动会引发心梗还是安静回引发心梗?心梗的诱因有哪些?心梗的发作会给人的健康到来毁灭性的灾难,那么究竟怎么会引发心梗呢?
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养生常识:
身心疲惫成心梗头号危险因素
近日发表在《欧洲心脏杂志》上的一篇论文指出,每天感到身心疲惫的人发生心梗或猝死的危险较高,其预测急性心脏病的价值甚至超过了高血压和吸烟等传统危险因素。
这项成果来自丹麦“哥本哈根城市心脏研究”,研究者针对8882例无心血管疾病的居民进行了调查,结果发现,每天身心疲惫的男性发生心梗或猝死的危险最高,高血压只是第二位的危险因素;对于女性来说,排在第一位的危险因素是吸烟,第二位是身心疲惫。本研究定义的身心疲惫并不单纯是感觉累,而包括慢性疲劳和易怒、沮丧等负面情绪。如今生活节奏越来越快,每个人都承受了巨大的压力,睡眠减少,容易过度疲劳。每个人都应调整工作和生活节奏,预防严重心血管事件的发生。
类似的研究在我国也进行过。一项涉及全国10个省区1万余人的亚健康状况流行病学调查显示,81.36%的非患病人群处于慢性疲劳状态。其中,经常感到疲劳但休息后可以恢复的轻度疲劳者占68.07%;总感到疲劳且休息后较难恢复的中度疲劳者占29.78%;休息后无法恢复的重度疲劳者占2.15%。
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