万家灯火20170914-经常拉肚子是“小事”?小心病魔来侵袭!

  • 时间:
  • 浏览:暂未开启统计
  • 来源:医疗资讯

万家灯火养生全部视频

标签: 视频

万家灯火是一档最近受到很多人关注的养生类节目,那么,它在哪里可以看到呢?哪里可以下载呢?这里有万家灯火全集的下载资源,下面就让小编带大家去看看。 简介 【清淡、干净、丰富、适量】 清淡饮食的好处大家都知道。 然而口重不是错,每个人都有自己的饮食习惯。 更何况很多有特色精彩的的饮食在味觉上都是比较浓

立即下载>>

万家灯火20170914-经常拉肚子是“小事”?小心病魔来侵袭!拉肚子是生活中经常遇到的突发状况了,很多人对此不重视,觉得自己就是吃错东西了。

养生常识:

1.夏季腹泻的原因

细菌、病毒感染

夏天温度高、湿度大,很利于细菌、病毒的繁衍,人们不小心吃了被大肠杆菌、沙门氏菌等病菌或一些病毒污染的食物后,比如吃了带菌苍蝇叮过的食物,肠胃就会出现不适症状,引起腹痛、腹泻,严重的会出现全身不适。

生冷食

很多人夏天都喜欢喝冰镇啤酒,吃冷饮,这样的温差刺激,会引起肠胃功能异常,肠蠕动频率变快,导致出现腹泻。

2.夏季腹泻吃什么好

酸奶

酸奶中含有较多的益生菌,腹泻人群可以通过饮用酸奶补充肠道中流失的有益菌,加强肠道健康,能有效抑制腹泻。

苹果

苹果营养丰富,属于碱性食物,对于腹泻的人群,体内营养流失,需要补充营养及能量人们来说,苹果是极佳的选择,不仅能补充体力还能增强抵抗力。

猜你喜欢

严屹宽杜若溪化身酷帅车手 晒后台甜蜜自拍

严屹宽杜若溪化身酷帅车手 晒后台甜蜜自拍

2019-08-19

孙茜下厨烹饪提倡健康生活 号召全民“减盐”

孙茜下厨烹饪提倡健康生活 号召全民“减盐”

2019-08-19

江一燕户外运动大片自由随性

江一燕户外运动大片自由随性

2019-08-19

蔡徐坤闪钻机车夹克配黑T亮相 链条个性十足玩转重金属风

蔡徐坤闪钻机车夹克配黑T亮相 链条个性十足玩转重金属风

2019-08-19

周慧敏晒照为古巨基庆生 感谢好友亲自设计礼服整理裙摆

周慧敏晒照为古巨基庆生 感谢好友亲自设计礼服整理裙摆

2019-08-19