秋季如何减少掉发?秋季如何养发护发?
时间:2018-04-18 13:43:59 热度:37.1℃ 作者:网络
秋天养生食谱
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立即下载>>掉发一直是困扰很多人的问题,尤其换季的季节,掉发尤其厉害,如何减少掉发呢?下面具体了解下。
秋冬季气候干燥,灰尘较多,头皮会变得干燥,甚至出现脱皮和头痒等现象,此时应该首先注意头发的清洁。不提倡天天洗头,想拥有光泽柔韧的长发,最好选择滋润效果较好的发胶。
如何减少掉发
先从洗头开始,其实洗头也有讲究,我们平时的一些洗头方法有些是错误的,正确洗头方法应该是,先在手心打出泡沫后再与发丝融合,由上及下清洗才能把毛鳞片闭合,头皮要用轻揉按摩手法,切记不要用力抓挠,同时水温不要过高。
洗完头后要用吹风机吹干,千万不要自然干,其实很多人选择用毛巾代替吹发,其实头发湿的时候最脆弱,不能用力搓干,也不能用毛巾拼命抖动头发,否则头发 会断裂或打结。
同时也要吃一些护发食物,合理摄取含有蛋白质、维生素和矿物质的食物。
平时适当的做些头部按摩,建议每周做一次头部按摩,以手指揉搓或者用牛角宽齿梳子梳头发,可以使头发柔软,提高新陈代谢,按摩后可以再发尾擦1-2滴护发油,效果会更加。
温馨提示
应在晚上十点前完成。因为我们用热水洗发后,由于温热作用,使头皮毛细血 管扩张,机体向周围辐射的热量增多,会引起上呼吸道抵抗力降低,使得局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入,生长繁殖,造成上呼吸道感染,因而出现感冒症状, 如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。
一般不要在临睡前洗头.如果因为工作太忙而10点以后才洗头的朋友,则一定要将头发吹干才能睡觉,否则第二天起床头发造型 不好看之余,还会对身体有伤害。
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