很多腰椎间盘突出患者的症状并不是很重，我们通过一般的方法就可以有效缓解这些症状，比如说推拿法，在治疗腰椎间盘突出的时候，就能起到很好的缓解作用。

　　推拿法可以疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳。那么推拿法如何治疗腰椎间盘突出呢?

　　1、推法。用双手掌根沿脊柱两侧自背部开始推至臀部，以调达气血、疏通经络，使腰背肌肉得以调整。治疗腰椎间盘突出时能起到很好的作用。

　　2、弹筋法。弹拨腰肌，以兴奋肌肉.恢复肌纤维组织弹性。

　　3、揉法。沿腰背部顺行向下至小腿进行揉摩，以放松身体，舒通经络使气血得以畅通。治疗腰椎间盘突出能有效缓解疼痛症状。

　　4、点按法。点按双侧腰肌，以改变腰肌紧张状态。

　　由此可见，治疗腰椎间盘突出的轻微症状，推拿法的效果还是很不错的，患者可以根据需要来选择。当然，要值得注意的是，使用推拿法最好是在专业医师的指导下。

腰椎间盘突出