生活当中患有咽喉炎的人非常多，他们可能经常会感觉到咽喉部位瘙痒，还会有明显的异物感。这时除了每天按时服用药物之外，就还需要加强日常护理，以便能够尽快达到治疗的效果。那么患上咽喉炎的人要注意哪些事项？上海虹桥医院耳鼻喉医生来为你解答。

　　1、适当做运动

　　慢性咽喉炎患者应该每天坚持做一点运动，可选择散步、游泳以及瑜伽等有氧型锻炼。这样可提高身体抵抗力，对于咽喉炎的缓解可起到促进作用。

　　2、多呼吸新鲜空气

　　患者应该尽可能多的呼吸新鲜空气。可尽力避免到雾霾和粉尘较重的环境当中去，否则就可能会导致咽喉不适感进一步加重。

　　3、避免过于劳累

　　咽喉炎患者不应该经常熬夜，或者让身体过于劳累。可适当多休息，每天都要有足够的睡眠时间，这样对病情的好转是有好处的。

　　4、不要过多讲话

　　在咽喉炎发病期间，一定要注意不能过多说话，要有较长的沉默时间，防止对咽喉产生不良刺激。

　　上海虹桥医院耳鼻喉科医生提醒，患有咽喉炎的人要在日常生活中注意上述事项，避免造成病情加深，增加治疗难度。

　　如果还有其他问题，可以网上咨询预约或者致电上海虹桥医院耳鼻喉科热线，祝大家身体健康，生活愉快。