7个月的宝宝吃什么辅食

时间:2017-09-03 22:14:45   热度:37.1℃   作者:网络

7个月的宝宝吃什么辅食:宝宝的咀嚼能力,正是因为这样宝宝的辅食也变得多样化,可以几种食材混合在一起喂养宝宝了,但是前提是所有选择是食材必须是在7个月之前均尝试过未过敏的才可以混合制作在一起,否则出现过敏反应依然是无法分辨原因。

1、香菇鸡肉粥:香菇要选择干香菇,提前一晚泡开,切碎备用,鸡肉要选择鸡胸脯肉,因为这块肉比较瘦还嫩,7个月的宝宝吃什么辅食,将鸡胸脯肉剁碎备用。将锅中倒入少许油之后点火烧开,将碎香菇、碎肌肉倒入锅中翻炒出香味之后添水,将洗好的大米倒入锅中一起煮,水开之后关小火开始熬制,大约半小时即可出锅,随时要搅拌一下米粒,否则容易糊锅。(同样的方法可以变换成牛肉粥、猪肉粥)

2、蔬菜粥:相对于肌肉粥来说,蔬菜粥会清单一些,也比较容易被宝宝消化,方法更简单,就是将洗干净的蔬菜焯好切碎末备用,在白米粥或者二米粥即将出锅之前把碎菜倒入锅中,再次烧开即可出锅给宝宝食用。

3、西红柿面条:面条可以选择颗粒面、挂面、刀切面,西红柿洗干净切碎,倒入油锅中翻炒,加水烧开,水开之后下入面条,面条下锅之前要掰碎,这样出锅之后就不用担心面条太长宝宝吃不进去的问题了。面条熟了之后打入一个鸡蛋液,这样西红柿鸡蛋面就做好了。

4、蛋黄豆腐:豆腐是宝宝们最理想的食物,补钙的首选,买回来新鲜的豆腐用水抄一下,然后用勺子撵碎,将煮好的鸡蛋黄取出,拌在豆腐里即可。

这个阶段宝宝的辅食其实很好做,大部分都可以用蒸煮的办法,而且这个月龄的宝宝辅食中不可以添加盐,因为宝宝的肾脏功能不成熟,宝宝吃盐会增加肾脏的负担,7个月的宝宝吃什么辅食介绍完毕。

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