对癫痫病人来说，必须采取综合性的治疗措施，一方面是因为癫痫的治疗比较困难，没有一种系统科学的治疗方法很难奏效；另一方面是因为癫痫病人的情绪波动会比较大，如果不能通过生活的调节，也会对后续的康复很不利。以下将针对癫痫的护理及运动治疗进行讲解，希望对各位患者有所帮助。

发作时，可适当散步，尤其是饭后散步，可调节个人情绪。想知道漫步是一种陶冶情操、舒缓心情的活动。步行在空气清新的地方，这样可以让人看起来很爽。此外合理散步还能调节大脑皮层的功能，要知道散步还能消除疲劳，这样也能帮助睡眠。走路是两足交替移动，这样不仅可以锻炼肌肉，而且还可以强健腿脚，有助于促进血液循环，使心跳加速，合理散步还可以促进肠胃的正常蠕动，提高呼吸功能。

癫痫病人也可以参加慢跑，因为慢跑对心肺功能的锻炼是相当有益的。但慢跑时必须做好准备，以免受伤。可先慢慢活动肢体，使全身肌肉放松，也可使心跳和呼吸适应运动需求，慢跑时呼吸要深，而细缓要有节奏。如遇雨雪天气，或有强风，或因其他原因无法外出锻炼，可选择在室内跑步机上进行。

除以上方法外，推荐参加太极拳比赛。但要注意打太极拳时要调节好呼吸，另外做动作时呼吸要稳定深，这样对呼吸肌的锻炼是有益的。各种癫痫病人，相应的护理方法和锻炼方法也会有一定的差异，对病人来说，重要的是找出合适的方案，可以向主治医师咨询，以提高疗效。