高钾血症是尿毒症常见的并发症之一，早期可表现为乏力、恶心、心动过缓，随着血钾的升高会出现肢端麻木、肌无力、血压降低、神志恍惚、嗜睡，严重者可诱发心脏骤停，甚至猝死。河南誉美肾病医院提醒，慢性肾脏病患者由于肾脏排钾减少，长期使用保钾利尿剂，饮食含钾过高等原因，部分患者可出现高钾血症。

　　那么，钾高到什么程度才必须引起重视，立即纠正呢？日常生活中，该如何控制血钾水平？

　　严重的高血钾，生命危险

　　钾是我们身体需要的营养物质之一，可以维持我们的神经、肌肉包括心脏正常工作。在健康人群中，钾的排泄随摄入的增多而增加，血钾的值能够稳定在正常水平。

　　高钾血症危害的严重性取决于血钾升高的速度和程度，有无其他代谢紊乱。对心血管系统的损伤是高钾血症严重的并发症，它可以抑制心脏，导致心律失常、心力衰竭、心脏骤停甚至猝死。

　　简单的说，就是血液中的钾过多，能够在几秒钟内要人命。

　　哪些肾友要密切监测？

　　以下几类肾友，要密切监测血钾水平：

　　1.慢性肾病期4-5期的肾病患者

　　2.服用“沙坦”或“普利”类降压药的肾友

　　3.服用β受体阻滞剂(倍他乐克)类降压药的肾友

　　4.服用盐皮质激素受体拮抗剂类降压药(螺内酯)的肾友

　　5.正在服用中药的肾友

　　以上提到的肾友常用药物，都有升高血钾的可能，尤其是螺内酯的服用能让高血钾的发生风险增加一倍。而中药的钾含量都非常高，必须要监测血钾水平。

　　发生高钾血症怎么办？

　　建议及时寻求正规机构帮助，通过调整药物及饮食降低并控制血钾水平，或及时门诊复查、住院将血钾降低到危险值以下。

　　百科君提醒：日常生活中，这些高钾食物，千万要减少或避免食用：

　　高钾水果

　　红枣、鲜枣、芭蕉、菠萝蜜、黑加仑、山楂、香蕉、桂圆，各种果脯、水果干，鲜榨果汁。

　　高钾蔬菜

　　慈姑、黄花菜、笋、胡萝卜、毛豆、芥菜、菠菜、苦瓜、大白菜、韭菜、土豆。

　　其他高钾食物

　　红薯、马铃薯等薯类，生鱼片、虾、鱿鱼、生蚝等海鲜类，脉动、乐虎等功能饮料，低钠盐、低盐酱油类调味料，蔬菜汤、荤汤等汤汁，番茄酱、甜面酱等酱料。

　　教大家3个去钾小技巧，可减少食物钾含量。

　　1.食物切小块焯水去钾后再烹调食用。

　　2.不吃市面上的低钠盐。

　　3.喝水以白开水为主，不喝果汁、茶水、功能饮料、咖啡等。

　　河南誉美肾病医院提醒：日常生活中如果发现自己身体出现异常情況，一定要及时到正规医院检查确诊、并积极配合医生治疗，避免延误病情。