试管婴儿出现便秘怎么办？许多人在试管婴儿手术后出现便秘的情况，这样的情况会严重影响心情，对怀孕也有很大的影响，那么，让我们一起来了解一下试管婴儿之后出现便秘该怎么办吧！

　　移植后的试管婴儿普遍便秘，卵巢过度刺激综合征也是常见现象，属于正常现象。因胚胎移植后需用孕黄体酮类药物保胎，加之病人少动多静，饮食方面更细致，肠道蠕动减少，有时会出现便秘。

　　通过移植或怀孕前三个月尽量避免便秘，因为便秘很容易造成子宫内腹压，影响妊娠，排便时过度用力可能导致宫缩，从而影响试管婴儿的成功率。

　　下面，我们一起来了解一下出现便秘应该怎么做？

　　轻度便秘可通过调整饮食结构加以纠正，如多吃蔬菜水果、高纤维食物、适量运动、避免卧床休息。

　　避免过多的卧床休息，适当地做一些轻量运动，如散步，慢走，做适当的家务等等，这可以促进肠管的蠕动，缩短食物通过肠管的时间，对减轻便秘有很好的帮助。

　　注意饮食调理，多吃一些含纤维素较多的绿叶蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。粗纤有刺激消化液分泌，促进肠道蠕动的作用，而且粗纤在肠道吸收水分，使粪便变得松软，易于排出。含有粗纤维的食物有：粗粮，薯类，蔬菜和水果，如小米，玉米，甘薯，萝卜，韭菜，芹菜，香蕉，苹果。

　　每天有规律的饮食，多喝温水。人体补水不足，导致粪便干结体积减少，不能刺激直肠产生收缩，亦无便意产生，便秘加重。推荐每天至少饮用1000毫升水，每天早上空腹一杯即可。蜂胶具有润肠通便的作用，可调水洗服。

　　尽量不要盲目饮用有益于肠胃蠕动的乳酸菌或助消化的药物，使用任何药物前都要咨询医生。