脱发是常见的疾病，现在很多的中年男性常常因为自己的工作压力. 大，工作的应酬. 多，这样就很容易导致自己脱发.脱发严重的影响了患者的生活健康，那么男性脱发患者要做哪些护理呢？

　　温州华医堂皮肤病医院的医师 为你们详细的说一说：

　　一、多补充一些钙质

　　脱发对很多的男性而言是一件有损形象的事情，而经常脱发的人体内常缺铁，所以应该在饮食中多补充钙质.铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等.

　　二、正确的护理头发

　　男性患者在洗头的时候，不要用过热的水，以避免洗去过量的油脂，要使用适合自己发质的洗护用品.这不但不会损伤头发，还会刺激皮脂腺正常分泌，为头发提供滋润并增加光泽，起到保护的作用.

　　三、多吃含蛋白质的食物

　　男性在出现脱发的时候，应该在饮食中多摄取一些蛋白质，因为蛋白质的补充可以帮助头发生长.优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等.这些富含蛋白质的食物，患者在饮食中要多补充哦.

　　男性如果脱发要及时的治疗，这样才能帮助你们恢复浓密的头发.温州华医堂皮肤病医院的医师 拥有几十年的临床经验，能够针对患者的病情对症下药.如果还有一些疑问，可以直接在线与医师 交流，还可以免费预约医师 门诊，可以和医师 面对面的交流.