平时都有哪些控制体重的方法?

时间:2023-02-17 16:30:38   热度:37.1℃   作者:网络

简要回答

平日里控制体重的方法可以从多个层面出发,例如:少食多餐、合理饮食搭配、晚饭尽量少吃、注意吃饭时的摄入顺序等。

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