后院篮球11月3日儿童组(麓山)

时间:2019-11-04 01:23:39   热度:37.1℃   作者:网络

原标题:后院篮球11月3日儿童组(麓山)

03

星期日

Part

1

1.热身练习 运球慢跑,移动熟悉球性练习,十分钟

Part

2

2.原地运球练习十分钟

3.移动运球绕障碍接上篮训练,二十分钟

4.上篮投篮强化十五分钟

5.传接球训练十五分钟

总结

同学们今天训练积极主动,认真刻苦,但是比赛中传球意识不够好,没有主动给队友传球的意识,以后需要加强。

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