原标题：25人死亡!河北最新疫情通报!秦皇岛人近期当心这些病!

近日河北省卫生健康委员会发布了我省2019年10月法定报告传染病疫情——10月1日零时至10月31日24时全省报告法定甲乙丙类传染病

发病22467例，死亡25例！

疫情通告具体如下：

2019年10月1日零时至10月31日24时，39种甲、乙、丙类法定报告传染病中，共报告乙类传染病16种，丙类传染病7种，未收到甲类传染病报告。

本月共报告乙类传染病11069例。报告发病数居前五位的病种为：病毒性肝炎、肺结核、梅毒、痢疾和猩红热，占乙类传染病发病总数94.92%。

死亡25例，病种为：艾滋病、肺结核和病毒性肝炎。

本月共报告丙类传染病11398例，无死亡。报告发病数居前五位的病种为：其它感染性腹泻病、手足口病、流行性感冒、流行性腮腺炎和急性出血性结膜炎，占丙类传染病发病总数的99.86%。

以下几种传染病是重点防范对象

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肺结核

肺结核病，主要通过病人咳嗽、打喷嚏或者大声说话时喷出的飞沫传播给他人。主要症状有咳嗽、咳痰、痰中带血、低烧、夜间盗汗、疲乏无力、体重减轻等。严重病人可以出现肺空洞或并发大出血。

「防护措施」01婴幼儿及时接种卡介苗。02养成良好习惯，不随地吐痰，加强营养锻炼身体，增强体质。03咳嗽、咳痰2周以上的应到正规医疗机构做肺结核筛查。04学校所有新生入学应做结核病筛查。

流行性感冒

由于流感和普通感冒症状差不多，很多人以为它们是一回事儿，即使患上流感也不把它当回事儿。但实际上，流感可比感冒严重多了。

「易感人群」

6月龄以上的儿童、0岁以上的老年人、患有疾病在感染流感后容易发生并发症的高危人群、医务人员、儿童、老人及患有疾病人群的家庭接触者和护理者、幼儿园和托儿所工作人员。

「防护措施」

01及时接种疫苗，这是最有效的预防手段。

02勤洗手，且最好使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。03多开窗通风，保持室内空气新鲜。04尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。去人多的地方，最好戴上口罩。05劳逸结合，避免过度劳累。06多运动，加强抵抗力。07在医生的指导下服用抗病毒药物。

手足口病

手足口病多发生于5岁以下儿童，患儿发病初期常出现发热、食欲不振、疲倦或咽喉痛。多数患儿手掌、脚底或其他部位会出现皮疹，部分病例无发热。少数患者会出现严重的并发症，如脑炎、脑干脑炎、急性弛缓性麻痹、肺水肿、肺出血、心肺功能衰竭等。

「防护措施」

01接种手足口病疫苗（EV71疫苗）：但对于5岁以上儿童，由于大多数已经被自然感染，不推荐接种EV71灭活疫苗。02勤洗手、勤漱口、勤给房间通风，勤洗宝宝用品、勤消毒。03吃熟食、喝开水、多晒太阳。04在流行期，避免带宝宝去人群密集的场所。05不要熏醋：空气中的绝大多数细菌和病毒对酸性环境并不敏感，而且熏醋会刺激宝宝的呼吸道粘膜，慎用！

流行性腮腺炎

流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的一种急性呼吸道传染病，主要发生在儿童和青少年，通过飞沫传播。虽然也有腮腺肿大等症状，但患者疼痛较轻且无脓性分泌物。

「防护措施」

01接种含腮腺炎成分的疫苗是预防流行性腮腺炎的有效手段。

02维持良好的个人卫生习惯，保持室内空气流通。

03合理睡眠，充足休息，避免过度疲劳；科学饮食，加强锻炼，增强自身免疫力。

04流行高峰期应避免去人群密集场所。 食源性疾病

食源性疾病是借助食物传播的疾病。临床主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状，可伴有发热，严重者可出现脱水。往往在学校、幼托等集体单位发生。

「防护措施」

01饭前便后、加工制作食品前要洗手。02生熟要分开防止交叉污染，存放时间较长的食物食用前要彻底加热。03在外就餐尽量不吃生冷等食物。吃海鲜、肉类等时要彻底煮熟。 04使用安全的水或进行处理以保安全；挑选新鲜和有益健康的食物；选择经过安全加工的食品。每当季节发生变化我们的身体也随着发生变化俗话说“冬令进补，春天打虎。”在冬天通过调补能使“精气”储存于体内到了来年春天就不容易得病冬季饮食需注意「多补充含蛋氨酸的食物」在冬季应多摄取含蛋氨酸较多的食物：如芝麻、葵花子、酵母、乳制品、叶类蔬菜。

「多吃含VB2、VA、VC的食物」

●维生素B2主要存在于动物肝脏、鸡蛋、牛奶、豆类等食物中。

● 维生素A能增强人体的耐寒力，应多吃些富含维生素A的肝脏、胡萝卜、南瓜、白薯等食物。

● 维生素C可提高人体对寒冷的适应能力，对血管具有良好的保护作用，应注意摄取新鲜蔬菜和水果。

「适量补充无机盐」

医学研究表明，人怕冷与饮食中无机盐缺少很有关系。

建议冬季应多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、山芋、藕及青菜、大白菜等，因为蔬菜的根茎里所含无机盐较多。

注意补钙

钙在人体内含量的多少可直接影响人体的心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙可提高肌体御寒性。含钙较多的食物有：虾皮、牡蛎、花生、蛤蜊、牛奶等。

“冬气寒，宜食黍以热性治其寒”

冬季饮食应以“温补养肾防寒”为原则再从各个方面入手正确有效预防疾病！

来源：河北健康委员会