原标题：【康复课堂】脑瘫家庭康复训练方法指导（第一篇）

家长是脑瘫儿童一生中最最重要的康复师，脑瘫儿童的家庭康复很重要，家长应正确的了解孩子的主要功能障碍，以极大的耐心和最好的家庭康复方法，努力恢复脑瘫儿童已经丧失的功能，使儿童真正的能说、能走、能自理。

脑瘫家庭康复训练指导

单膝跪位训练

方法：家长辅助患儿躯干尽量垂直地面，膝关节尽量屈90度（双下肢交叉进行，每天3组，每组15次，每组间隔30s，可依次增加）

目的：训练股四头肌肌力

下肢后伸训练

方法：患儿取俯卧位，家长固定患儿髋关节，辅助患儿膝部伸直向上伸展大腿。（双下肢交叉进行，每天3组，每组15次，每组间隔30s，可依次增加）

目的：训练大腿在髋关节处伸肌群（包括半膜肌、半腱肌、股二头肌、臀中肌和臀大肌）肌力

蹲立训练

方法：患儿先取蹲位，后取立体，家长双手固定患儿髋关节和躯干，辅助患儿进行起蹲运动。（每天3组，每组15次，每组间隔30s，可依次增加）

目的：促进髋关节、膝关节及踝关节的屈伸运动。

俯卧滚筒训练

方法：让患儿俯卧在滚筒上，由家长扶着患儿的脚做前后晃动，要求患儿努力抬起头、颈部，伸展双臂。（每天3组，每组15次，每组间隔30s，可依次增加）

目的：主要训练前庭平衡，肢体动作协调性