鼻塞、过敏是许多人常见的症状，尤其在天气变化的春、秋两季，病情更是会加重。而医师说，过敏的人也容易鼻水倒流，导致喉咙「卡卡」、鼻音加重等不适感受，更甚者，还会引起白天昏沉、注意力不集中等症状，如果是小孩，长期张嘴呼吸，也会导致咬合不正。

　　鼻塞过敏别轻忽　恐引起白天昏沉、造成注意力不集中

　　鼻腔在生理功能上，有润湿过滤空气、免疫调节等功能，但鼻塞严重的病人，空气不经鼻腔进入肺部，将会加重肺部的疾病，例如气喘、气管炎等。加上鼻塞、过敏的人常需张嘴呼吸，久了容易喉咙干燥，或是痰液增多，常需清喉咙或咳嗽，进而引起胃酸逆流等相关症状。

　　鼻窦炎致过敏　6症状助辨别

　　部分病人的鼻塞与过敏，是因为鼻窦炎、鼻肿瘤、免疫性疾病等造成，这些需经过专科医师评估后才能确诊，最常见的是鼻窦炎。鼻窦炎主要有6个症状：脸涨痛、鼻塞、脓鼻涕、嗅觉异常、浓鼻水倒流、发烧，如果有符合两项，就必须怀疑鼻窦炎的发生，应及早接受治疗。

　　运动改善过敏体质　减少症状发生

　　而对于过敏方面问题，坊间有些偏方治疗，如一大早用冷水洗鼻子、在鼻内滴油、化学药剂鼻内烧灼等，医师也提醒，其效果与安全性都未经过科学实验证实，有时反而容易引起其他的并发症，得不偿失。

　　因此，做好环境卫生，改善室内尘蟎与灰尘的量，可经由过敏原检验，了解自己对何种物质过敏，进而达到预防的效果。另持续长期的运动也是健康有效的方法，藉由运动改善过敏体质，自然会减少鼻过敏症状。