导读：冰箱大爆炸。一堆过期的酱料与调味料，还有没吃完的菜。大家家里的冰箱是这种状态吗?是的!的人可能危险啰。其实，冰箱的状态是显示心理状态的一面镜子。这次介绍的是，”看冰箱里面就可了解!心中不安定度测验”。

人有多少种心理状态  从冰箱自我测验心中的不安度

　　你还OK吗? 看冰箱“检视心理状态”

　　(1)冰箱门上贴着许多像垃圾回收日或是月历等东西

　　(2)飘散着不明异味

　　(3)有许多不知道哪时候有的酱油或芥末小包调味料

　　(4)冰箱的内门收纳上有着食物残渣或干掉的酱汁

　　(5)冰箱时常塞满满

　　(6)常有做咖哩或炖牛肉时剩下的面糊

　　(7)有很多过期的酱料或调味料

　　(8)突然发现有着相同的调味料

　　(9)冰箱库存很多，马上都放进冰箱里

　　(10)有坏掉的青菜或水果

　　以上大家有哪些说中呢? 如同「房间脏乱表示心理混乱」，每天放进拿出的冰箱也是表示”心理混乱”的计量表。

　　冰箱不是单纯保存食物的地方，「经常保持整洁?」「这个食物哪时候用完?现在不够的是什么?」等，同时也是考验食物的库存管理与卫生管理、组织能力的地方。

　　因此，像这样冰箱杂乱，一样的调味料出现好多瓶的状态，表示可能没有多余的心思，家用管理也粗心大意。

　　这样的话，哪里有什么一目了然! 当然要以经常保持着冰箱的整洁为目标。接下来就介绍2个”黄金整理法则”的诀窍。

　　只需要这样! 不会打扫的人也能办到的“黄金整理法则”

　　(1)依照使用类别分组收纳

　　想加快整理速度的话，推荐大家利用百元商店即可入手的塑料制置物篮的收纳技巧。依照调味料、早餐时需要用到的奶油或果酱等分组收纳，好找又好取出，食用性超高。

　　(2)将快要过期的东西放在显眼处

　　快要过期的食物如同(1)一样分为一组收纳，如此一来可以大幅降低食物坏掉的机率。另外，贴上「有限期限近」「记得赶紧吃掉」等便条，家人也会一起帮忙吃掉。

　　就是因为每天都会用到，更应该保持方便使用、干净的状态。最近心情浮躁的人，赶紧确认一下冰箱吧。