原标题：有助于抗衰老的食物 西兰花富含维生素C与胡萝卜素

一个中等大小的橙子可以提供人一天所需的维生素C，提高身体抵挡细菌侵害的能力。橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

李墨涵(EN043)