原标题：成功第一步，从养卵泡开始

不避孕同房一年多还没怀孕

去了医院检查医生告诉我卵泡发育的不好

没有优势卵泡？

卵泡发育不好是什么意思？

那什么才是好卵泡？

那么，今天我们一起来了解一下，卵泡好与不好到底是怎么一回事吧~

卵泡什么形态好？

卵泡是维持女性生理功能的基本单位。卵泡分泌性激素，以维持女性体态、性功能以及心血管和骨骼系统健康。

卵泡的正常生长受卵巢自身功能和下丘脑- 垂体- 卵巢轴以及中枢神经系统、内分泌系统的复杂影响。

评判卵泡是否为一颗好卵泡，需要从多方面来看。

基础是个人正常的内分泌状态，然后才是卵泡的发育成熟。

B超监测排卵时观察卵泡发育的最直观的检查

它能够了解卵泡的形态大小和卵巢对促排卵药物的反应性。

在整个卵泡期，卵泡的发育都是有规律的。尤其在卵泡晚期，卵泡的直径大约每天增长2mm，血中的雌激素水平与卵泡直径同步增大，因此有了子宫内膜的变化。

卵泡的发育，成熟是一个动态过程。

在排卵检测中应该从卵泡开始生长时观察，根据其发育速度和激素水平的变化，得出卵泡发育是否正常的结论。

这是一系列的生理，生化及形态学变化的过程。当这种变化达到一定水平，则会出现黄体生成素的突然升高，诱发排卵。

在自然周期，一般仅有一枚卵泡发育。

卵泡的形状有圆形或椭圆形。在促排周期，卵泡发育互相“挤”在一起，卵泡可以有多种形状，如三角形，多角形。而且由于B 超检查观察面的不同，同一个卵泡由不同医生检查、测量，会有一定的差别。

所以说，卵泡的优劣并不是由卵泡的形状单一因素决定的。而排卵了却不怀孕的原因，不是一句两句能说清楚的。

卵泡长大了为什么不排？

怀不怀孕，不是排卵就能决定的。

未破裂卵泡黄素化综合征是一种卵泡能发育成熟，但不破裂，卵细胞未排出的排卵障碍性疾病。

在正常女性中，未破裂卵泡黄素化可出现于10% 的自然月经周期中，也可以出现在促排卵周期中。在不孕女性中，这一比例明显增高。也可以说，这也是导致不孕的原因之一。

而且LUFS 所表现出来的临床症状就酷似正常的有排卵周期的月经，但实际上它是无排卵性月经的特殊类型。

促进卵泡发育的方法有哪些呢？

导致卵泡发育不成熟的原因有很多种，食疗是促进卵泡发育的好方法，促进卵泡发育的食物有：

1. 一般谷类食物都利于促进卵泡的发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等。平时也可以多喝豆浆或黑豆汤。

2. 可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等。

3. 洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素。