导读：脚跟与生理痛的关系，深受生理痛之苦的人，脚跟是否干燥、呈白色，并且有龟裂现象呢?若是如此，子宫及腹腔内部很有可能已经出了问题。事实上，曾经有人利用去除角质和仔细按摩脚跟的方式，最后则不药而癒。因此，也让我们确实做好脚跟的角质与保湿保养吧。

　　因生理期而引起腹痛、身体沉重感……深受这些症状之苦的人，可试著按摩妇女疾病的反射区或穴道，利用脚底按摩来克服令人难受的生理痛。

按摩脚底穴位图高清 有效缓解女性生理痛

　　1. 按压子宫的反射区

　　以3隻手指，找出位于脚跟与内侧踝骨正中间的子宫反射区。接著，使用中指指腹轻轻搓揉，刺激反射区。

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　　2. 搓揉脚跟内侧

　　以两手拇指，如画圈般施压按揉拇趾侧的脚跟。若肌肉过硬难以舒缓，也可以使用棒子等辅助道具。