西西讯：年纪大了难道快乐就少一点吗?其实，有了点年纪并非享受人生的障碍，反而是开心过日子。在书中提到几项因子让你能过得比年轻时更快乐，分别是保持身手敏捷、有能吵嘴的另一半、能一起做傻事的朋友、赢得年轻人的尊敬和信赖以及让自己工作得忙一点。

　　养生秘方是顺着「我的自然」。她说熟女的美感，不在于紧致的肤质。熟女气质出众的方法，并非肤质年轻或很会化妆，而是身手敏捷。

　　有了点年纪，最好有能吵嘴的另一半，夫妻之间吵架很重要，吵架不是要争输赢，重要的是不压抑情绪，不伤人的情况下释放爽快感是最理想的。另外，更要有能一起做傻事的朋友，朋友间只说表面话与相敬如宾，无法孕育出真正的情感。你会替他烦恼甚至憔悴的，会替他做某些「傻事」的，才是一辈子的朋友。

　　老人的价值在年轻人需要的时刻发挥自己的人生智慧，才能让他们心服口服。与其费心讨年轻人欢心，不如赢得尊敬和信赖!不是在家带孙子、帮忙顾家，才是「有用」的人。

　　退休不动还不如让自己在工作中享受更多快乐!精神奕奕地工作就是快乐。让自己工作得忙一点，更能享受乐趣;辛苦的日子多，些微的享受就会觉得非常愉快。