导读：为了保持头发的清洁，每天所使用的“洗发精”。大家的是用方法有正确吗?洗发精是为了清洁头发所必要的存在，但是觉得只要有用洗发精就可以了，这可是大错特错了，其实洗头是最普通也是最重要的头发保养。在这里这回要教导大家洗头发的正确方法。

天天洗头好吗？洗头发的正确方法步骤解析

　　1：先冲水洗去头发上的污垢

　　洗头时分为3个过程。第一个就是“冲水”。在冲水前，最好先用梳子将头发梳开。可以促进头皮的血液循环，梳开打结的部分，洗头时也会比较容易起泡。

　　然后是冲水，大家的观念多半是“单纯的将头发淋湿的作业”，其实这个冲水的过程是非常重要的作业。首先，用有点热热水冲头。不光只是淋湿而已，而是要有冲洗干净的感觉。头发在冲水时可以冲去70%的脏污。时间约冲洗2～3分钟左右。这么一来，就可以冲去头发本身的污垢。只要使用少量的洗发精就可以确实地起泡了。

　　2：利用头皮按摩制造良好的头皮环境

　　将洗发精在手掌推开后，涂抹在头发上。搓揉至起泡为止。如手中含有空气般让泡沫更多更细致。洗头时要使用指腹。用指甲洗头不仅会伤到头皮，还会促进头皮的干燥。干燥的头皮就是产生头皮屑及搔痒的原因，所以要特别注意。

　　也不可以用力搓洗头皮表面。皮肤以缓慢轻抚皮肤的感觉，利用指腹一边按摩一边洗净。这么一来就可以保持良好的头皮环境及头发的状态了。比如说急着出门前因为赶，明明知道不可以却还是会用力搓洗所以不能大意!应该谨记在心，“严禁使用指甲”。

　　3：最后的冲洗必须好好洗净

　　最后的冲洗也是很重要的。重点是彻底确实地冲去洗发精。有头皮屑及搔痒情况的人多半是因为使用石油类的洗发精洗头，却没有彻底冲洗干净的关系。最少也应该冲洗3分钟以上。

　　另外，在之后的润丝或护发也应该注意不要用在头皮上。同样的，这也是造成头皮屑及搔痒问题的原因。想要留下洗发精的香味而没有确实冲洗干净的同时，也会导致不良影响残留于头发及头皮上。所以没有好好把头冲干净的人，接下来可要好好地进行冲洗的动作。

　　漂亮干爽的头发让我们拥有自信的面容。所以我们可能会经常洗头来维护我们美好的形象。那么我们天天洗头发好吗?什么时间洗头比较好?下面就告诉您什么时候洗头最好。

　　1、最好每星期洗三至四次头。

　　2、在户外工作时间长的人和脑力工作者，可以适当增加洗头次数，除此之外还要经常梳理，促进血液循环。

　　3、有晚上洗头习惯的人，要尽量改变晚上洗头习惯，其次要在洗后擦干头发，或者用电吹风吹干，确保清洁、轻松、健康皆不误。

　　4、天天洗头非但不能保护头发，还有可能对头发造成伤害。因为洗头过勤会把皮脂腺分泌的油脂彻底洗掉，使头皮和头发失去了天然的保护膜，反而对头发的健康不利。