『对自己多一点耐心。你可以做到的，你可以睡着的，你可以忘记的，你可以忍住的，你可以健康的。不会有很多人懂你，学会自己懂自己。』﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣