营养健康瘦身又美胸 黄豆丰胸食谱

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黄豆是很多女性都喜欢吃的食物,因为黄豆不仅味美,而且具有很高的营养价值,有补钙、瘦身和美容三大功效。除了这三大功效之外,黄豆丰胸的作用也十分明显。那么以黄豆为主的丰胸的食谱有哪些呢?今天小编就给大家介绍5款黄豆丰胸食谱,不仅营养健康,而且瘦身丰胸。
一、黄豆花生丰胸酥
材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。
做法:
1、花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。
2、将其揉成小球后,再压成小圆饼形状。
3、烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟
 二、水煮黄豆
材料:黄豆半斤、葱丝、姜丝、酱油、红葡萄酒、白糖适量。
做法:
1、首先将黄豆洗净,浸泡12个小时,泡涨后,放入锅中,煮熟,捞出。
2、炒锅烧热,倒入适量油,再把葱、姜、黄豆放进锅中翻炒一会儿,倒入白糖、葡萄酒、酱油,煮开,改小火焖一会儿,片刻后盛出,晾凉即可食用。

 

 

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