中医推拿可以治疗痛经吗?痛经患者忌吃三类食物

时间:2022-11-30 00:11:06   热度:37.1℃   作者:网络

痛经是一种常见的妇科疾病,对女性患者的危害也相对严重,发作会使患者特别痛苦,我们应注意治疗方法,其中中中医治疗效果明显。

痛经的原因

1.宫颈狭窄主要是由月经外流阻塞引起的痛经。

2.子宫发育不良容易导致血液供应异常,导致子宫缺血、缺氧和痛经。

如果女性子宫位置极度后屈或前屈,会影响经血通畅,引起痛经。中医推拿可以治疗痛经吗?痛经患者忌吃三类食物

有些女性对疼痛过于敏感,有精神和神经因素。

5.遗传因素女儿痛经与母亲痛经有关。

月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。

中医按摩调节痛经

1.敲打腰骶部:用双拳以适中的力量轻轻敲打后腰和骶骨速度均匀,左右交替,以100次/分频率敲打至微热。

功效:中医称月经为天桂,其实是肾精,腰是肾之府。因此,敲打腰骶部可以补肾填精,达到止痛调经的效果。

2.揉太冲穴:用左拇指指腹揉右太冲穴(位于足背第一跖骨间隙中点),以酸胀为宜。1分钟后,换右拇指指腹揉左太冲穴1分钟。

功效:中医认为,"太冲脉盛,现在月事"。太冲是肝经络中最重要的穴位,对女性月经不规律也非常有效,痛经女性有不同程度的肝郁气滞,导致疼痛,揉捏穴位有疏肝气止痛的作用。

3.摩擦小腹:双手叠放在小腹中间,以缓慢柔和的动作摩擦腹部。频率控制在每分钟10次左右,直到小腹有热感为宜。摩腹5分钟后,双手从后向前单向斜摩,方向向向腹股沟,以透热为度。中医推拿可以治疗痛经吗?痛经患者忌吃三类食物

功效:小腹是子宫所在地,摩擦小腹可促进小腹微循环,调经止痛。

4.揉子宫穴:子宫穴位于下腹部,脐下4寸,中极侧3寸。刺激子宫穴是女性生殖器的直接调理方法,具有活血化瘀、理气止痛的作用。

痛经饮食禁忌

1、避免吃刺激性食物:部分痛经患者是由湿热结胞宫引起的。这些患者吃辛辣和温暖的产品,会加重盆腔充血、炎症,或导致子宫肌肉过度收缩,加重痛经。辛辣和温暖的产品包括胡椒、胡椒、大蒜、洋葱、姜、韭菜、烟、烈酒和辛辣的调味品,痛经患者应尽量少吃或不吃。

2.避免吃生冷食品:女性平时或月经期间,如嗜吃冷冷食品,血液为冷凝,导致血液阻塞,不通则痛,可引起痛经;多吃这种食物,容易伤脾阳,使寒湿不化,伤害下焦,对细胞有好处,血液被冷凝引起痛经。因此,素体气阳虚,或女性在月经或月经前后,应避免吃生冷食品。这些食物包括:各种冷饮、各种冷饮、冰酒冷菜、螃蟹、蜗牛、蛤肉、蛭、梨、柿子、西瓜、栗子、柚子、橘子等。中医推拿可以治疗痛经吗?痛经患者忌吃三类食物

3.避免吃酸性食物:酸性食物味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩,血液涩滞,不利于经血的畅通和排出。因此,痛经患者避免吃这种食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

痛经的食疗

二皮蜜

配料:柚子1,陈皮60克,白酒适量,蜂蜜500克。

做法:去皮柚子,切碎,和陈皮一起放入瓶中,加入适量白酒,浸泡6小时,煮熟,用蜂蜜调味,每天早晚各服两勺活水。

功效:行气化滞

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