养生之道网导读：在中医上曾有一句名言，脾虚百病生，意思就是说很多大病会出现，大都是因为脾虚所致。所以说，如果想要自己的身体越来越健康，最好的方法就是避免出现脾虚的症状。随着现代人生活节奏越来越快，更多的人无暇顾及自己的生活作息和饮食了，时间长了，脾虚的情况也就自然而然的严重起来，进而诱发其他病症。那么脾虚能引起肝胆湿热吗？脾虚怎么办呢？接下来给大家讲一讲。

脾虚能引起肝胆湿热吗

关于脾虚是否能引起肝胆湿热这个问题，主要从中医方面来讲。脾虚指脾胃虚弱，导致脾脏的生理功能失常而导致的病理现象。肝胆湿热是说外感湿热之邪，郁久化热所致，或是因为脾胃失常，湿浊而生，也就是说，脾虚是能够引起肝胆湿热的。

脾虚怎么办

脾胃是人体的重要器官之一，一旦出现病变，人的身体也会变得越来越差，所以在生活中，我们一定要做到合理饮食，不要暴饮暴食，细嚼慢咽，不要吃过多辛辣生冷的食物，注意营养搭配均衡。

另外，保持心情愉悦，好的心态才是生活最好的良药，学会自我放松，消化压力，适当的可以多多做做运动，来帮助我们加快体内的新陈代谢。平时我们调理脾胃主要还是在饮食方面的，生活忙碌，身体健康才是本钱，因此主要是要做到合理膳食。