人参吃多了会怎样呢

时间:2022-11-29 23:24:51   热度:37.1℃   作者:网络

人参药性是比较强的,如果你吃得太多,很容易引上火,也容易增加心脏的负担,经常导致胸闷和心悸,导致血压升高,还容易引起失眠症状,此外,还会引起便秘、肠胃等,会让人特别兴奋,会使人的情绪变得很烦躁。所以吃人参时不要过量。

人参药性偏温,一次吃太多,容易引上火的症状,还会引起高血压、胸闷、心悸、失眠、腹胀、明显的兴奋和易怒,如果是人群的内热体质,还容易出现口舌酸痛、牙龈肿痛、头晕不适等症状。如果连续两个月服用30克以上的人参,就会出现"滥用人参综合症"的现象"

人参吃多了会怎样呢

吃人参上不上火,关键就在量上,就像吃盐一样,每天都需要,但养生保健不要吃太多。朱教授说人参不是暂时的"兴奋剂",而是可以保持人的体质平行和正常,对身体各部位的健康起到促进和调节作用。人参每天可以吃一点,一般吃一克到三克,这个量不会让人生气。

尤其平时疲倦乏力、长期失眠健忘的亚健康人群,可以经常少量地服用人参。人参可嚼,可磨粉、冲茶、泡酒,炖瘦肉、小鸡、鱼等。

而那些体质健壮,平时容易发火烦躁的人,尽量不要服用。此外,有严重慢性病如高血压、肾病,强烈过敏体质及有化脓性发炎的人,需慎服。有热证且正气不虚的人忌服人参。感冒发热、咽喉干燥者,不要服人参。

如果是用人参泡酒,可以将整根人参切薄片用白酒浸泡,一般1000毫升的酒泡1到2根人参即可。用人参泡水或是做药膳的话,3到10克左右就够了。人参磨成粉或片食用的话,一天1到3克即可。

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