近年來，功能型的飲料如雨後春筍一樣湧現，它們紛紛打出美容保健、抗疲勞、補充體力等等特殊功效來吸引消費者，在市場上擁有一席之地。但是這些功能飲料真的有宣傳所說的那些保健功效嗎?據專傢介紹，我國僅有紅牛、白蘭氏馥莓飲等少數功能飲料取得保健食品身份，其餘的功能型飲料均不屬於保健食品。

　　據美國的新聞報道稱，一14歲少女就因為飲用瞭功能飲料“怪獸”而導致心臟聚停，最終不治身亡。醫生表示，該少女的死因是咖啡因中毒導致心律失常。而針對飲料的調查顯示，兩罐“怪獸”飲料含咖啡因480毫克，相當於14罐340毫升“可口可樂”飲料的咖啡因含量。可見，功能飲料在安全性上並沒有得到嚴格的監督和把關。在我國，暫未出臺關於功能飲料的相關法規，而功能飲料更是“鉆瞭空子”它既不屬於保健食品、也不屬於特殊營養食品，而是在它們之間“兩不管”的真空地帶。

　　在人們熟知的一些功能飲料的廣告中，頻繁的提到“減肥”、“消脂”、“下火”、“美容”等功效，這些飲料單從宣傳上來看，的確比傳統隻註重口味的飲料健康得多，盡管價格不菲，仍然受到許多消費者的青睞。但是真的有效果嗎?一些消費者表示：“應該有效果吧，至少比單純的飲料好”。正是這種心理作用促使消費者購買功能飲料。

　　對此，專傢表示“功能飲料”不能當作普通飲料來喝，比如“提神”類的功能飲料會含有咖啡因，過量攝入咖啡會對健康產生危害，所以不能長期使用，紅牛、啟力、力保健等飲料的包裝上，也都標明“每日不能超過兩罐”。另外，孩子也盡量要少喝這些功能飲料，因為其中添加的牛磺酸可能會加重孩子循環和調節的負擔，損害孩子的臟器。

　　由此可見，功能飲料並不等於保健食品，並且要警惕其功效;就算是屬於保健食品的飲料，也最好不要長期過量的飲用，以免產生副作用。