女性养颜美容多吃水果 9种水果美白抗氧

时间:2018-01-03 15:04:55   热度:37.1℃   作者:网络

  很多智能美白化妆品的成分都取自自然的植被当中,生活中的很多水果实在都蕴含着丰富的营养成分,多食用同样可以起到良好的智能美白效果。女性养生就要多吃养颜美容的水果,下面介绍9种水果就有这样的效果。

养颜美容的水果

  樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗玄色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

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