原标题：冬天不做“嘟嘟嘴”，应如何做好慢性唇炎预防？

北方的冬季室内室外两重天，加之频繁咬唇、舔唇等“可爱”的小动作，不少人都出现“嘟嘟嘴”的尴尬状态，既有嘴唇疼痛、出血等不适症状，更影响美观。冬季应该如何呵护嘴唇？出现以上症状是否需要治疗？北京宣武医院口腔科主治医师余哲为你答疑。

嘴唇干裂出血等其实是唇部发炎的表现，可称之为慢性唇炎。慢性唇炎主要分两种，一种是慢性脱屑性唇炎，主要症状为嘴唇干燥、脱皮、痒、胀；一种是慢性渗出性唇炎，主要症状为嘴唇出现糜烂、渗出、结痂、痒、胀等症状，如果患者因不适而咬或舔唇，会导致病情加重，出现渗出结痂。

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“如果病情较轻，通过做好唇部护理措施就能够自愈；如果病情较重，就一定要进行干预治疗。”余哲提醒，尽管慢性唇炎并不算严重的口腔黏膜病，但可能会反复发作，且愈合时间较长。

慢性唇炎的产生，与天气干燥、气候寒冷、咬唇、舔唇等外部刺激以及患者自身的免疫力失衡相关。余哲建议，慢性唇炎患者可口服维生素B2、B1、VC、VE等，“尤其要补充维生素B2。”

日常生活中，如何预防慢性唇炎的发生呢？“首先应去除刺激因素，纠正不良习惯，如避免口呼吸、舔唇、撕皮、揉嘴等；保证唇部洁净，涂抹润唇膏，注意唇部保湿。此外，还要戒烟限酒，避免食用辛辣刺激食物，出门佩戴口罩，减少风吹寒冷等刺激因素。”余哲表示。

对于唇部脱屑、皲裂的患者，切勿手撕唇部脱屑，可先用温水湿敷去除脱屑；对于慢性渗出性唇炎患者，可先用0.1%的乳酸依吖啶局部湿敷去除痂皮。“如果唇炎症状较为严重，可遵医嘱使用激素类或抗生素类软膏，如氟轻松软膏、金霉素眼膏等，但要注意此类药物不可长期使用，否则容易产生依赖性。”余哲提醒。

新京报记者 张兆慧

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