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生姜泡脚有什么好处？

【缓解痛经】现在社会上很多女生都属于体质偏寒性的，很容易受到痛经的折磨，每个月的那几天是她们最难熬的日子，其实生姜泡脚就能很有效的缓解痛经的症状。

由于生姜辛温，有祛寒解表的作用，能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。所以，在睡前不妨来个生姜足浴，可以缓解你的痛经。

【治疗风寒感冒】冬天来了，天气变化很快，很多时候都是莫名其妙的就感冒了，清水鼻涕，咽喉疼痛，浑身酸疼或伴有发烧是风寒感冒的主要症状。风寒感冒时要是能用生姜水泡一下脚对治疗风寒感冒有很好的效果。 注意：风寒感冒泡脚时需要泡的时间比较久，水凉了就添温水，泡到后背微微出汗即可。

【治疗炎症】生姜具有杀菌灭菌的作用，用生姜泡脚不仅仅会杀灭足部的菌类，同时对口腔，牙龈等由于上火引起的溃疡也有很好的治疗效果。

【消除脚气】生姜含有一定的香气，而且都具有杀菌灭菌的作用，用生姜泡脚时能杀灭足部的各类菌类，对真菌性脚气病有一定的治疗效果。 注意：真菌性的脚气病属于比较顽固的脚气病，泡的时间要比较长，需要坚持，一周泡3~4次，每次泡30分钟左右。

【驱寒保暖】冬季手脚等远肢容易受到寒冻，尤其是在经常性的久坐不动的人群，每次回家都会手脚冰凉，这时候用生姜泡脚，对祛除身体内部的寒气有很大的作用，能保暖，还能能预防风寒感冒。

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