糖尿病能吃绿豆吗?糖尿病吃绿豆有什么注意事项?
时间:2018-05-04 12:26:37 热度:37.1℃ 作者:网络
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立即下载>>糖尿病是比较常见的一种病症,此病有很多的饮食禁忌,糖尿病能吃绿豆吗?糖尿病吃绿豆有什么注意事项?下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注aimh.me!
绿豆糖尿病可以吃吗
可以吃。
绿豆有利水消肿,清热解毒,调和五脏的功效,还可以解百毒,对肿胀,痱子,口腔炎,疮藓,各种食物中毒等均有疗效,此外还能抗过敏,增进食欲,适合糖尿病患者食用。
糖尿病人吃绿豆的好处
绿豆淀粉中含有的低聚糖不容易被消化吸收,所提供的热量值比其他谷物低,所以可以起到降糖,降脂,降压作用。
同时,绿豆中富含维生素和矿物质,其中B族维生素及钾,镁,铁等的含量要远远高于其他谷类,具有止渴降糖,消除水肿,通利小便的作用,有助于预防糖尿病合并肾病。
糖尿病人可以每天喝绿豆汤吗
糖尿病人可以喝绿豆汤,但是要注意,绿豆中含有淀粉,吃多了会在体内转化成糖分,所以糖尿病人不宜多吃绿豆,尤其不能在喝绿豆汤的时候加糖,这样更是增加热量,是糖尿病饮食大忌。
糖尿病怎么吃绿豆好
取绿豆40克,西瓜瓤20克,粳米50克。
将绿豆洗净,浸泡2小时,粳米淘洗干净后与绿豆一起入锅中水煮,等豆熟米稠后,放入西瓜瓤搅拌均匀后盛出。
此粥可以降压降脂,抑制血糖上升,滋阴润燥,清热解毒,利尿除湿。
糖尿病吃绿豆要注意什么
1.糖尿病人在煮绿豆汤的时候,要注意不要煮太烂,免得维生素和有机酸遭到破坏,而且淀粉混在汤中,喝了会使血糖快速升高2.绿豆性凉,脾胃虚弱,腹胀腹泻者不宜多吃。
3.服用温补药物的时候不要吃绿豆,以免降低药效。
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