禁忌美剧全集

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禁忌这部汤老湿的最新美剧由BBC One和FX共同制作，并由汤老湿和汤老湿的父亲主导拍摄，汤老湿在本剧中再次全裸出镜。需要的朋友快来下载吧。 在线观看地址：》》点此观看 视频简介 Tom Hardy新剧《Taboo》这周在伦敦开拍，由BBC One和FX共同制作，Michael Kelly和Jonathan Pryce加盟本剧。本剧是Hardy在《浴血黑帮

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　　女性在生完孩子以后，需要通过做月子调养身体，那么坐月子期间哪些食物不能吃？月子餐有哪些饮食禁忌？下面通过本文具体了解下。更多精彩资讯请随时关注aimh.me!

　　辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激的食物可能影响新妈妈胃肠功能，引发内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作，还容易通过乳汁进入宝宝体内，影响宝宝的健康，月子餐中不可有辣椒、大蒜、胡椒、茴香、八角等食物。

　　生冷食物

　　产后新妈妈的脾胃功能很弱，而食用生冷食物会损害脾胃功能的恢复，易使淤血滞留，引起新妈妈腹痛、腹泻、产后恶露不尽，月子餐中不可有凉拌食物、冰镇冰冻食物，冬季太冷水果需放热水温热再食用。

　　过咸食物

　　产后新妈妈身体依然存在很多怀孕期间积聚下来的多余水分，如产后食用含盐较多的食物，会加重产妇体内水分滞留，造成浮肿，加重肾脏负担，对肾不利，甚至诱发高血压病，如腌制的鱼、肉、腌菜等。但月子餐饮食不可以忌盐，需补充身体所需的一定量的盐。

　　油炸高脂肪食物

　　哺乳期妈妈消化力弱，而油炸类食物不易消化，会加重肠胃负担，不利于肠胃的恢复，且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，哺乳期吃了对产后恢复健康不利，月子餐中不宜有油条、炸饼、薯条等油炸食物。

　　回奶食物

　　哺乳期的新妈妈月子餐中切忌不要食用回奶食物，如老母鸡、韭菜、麦芽水、石膏水、麦芽精等食物，这类食物会抑制乳汁分泌，导致母乳供给不足，影响小宝宝的健康。

　　加工食物

　　新妈妈产后应少吃加工的食品，如香肠、罐头、熏制食物、咸蛋等，里面可能含有很多对人体不利的添加剂，不利于产后身体恢复。

　　没吃过的食物

　　新妈妈月子餐中不要吃一些自己从来没有吃过的食物，以免不适应，造成肚子痛或者拉肚子，影响自己或小宝宝的健康。

　　不宜过早服用人参

　　人参是补元气的佳品，能够促进血液循环，提高抵抗力，但是对刚生产完的新妈妈非常不利，可能影响受损血管的自行愈合，造成流血不止，甚至大出血。但可在新妈妈恶露排净后适量服用，能有助于新妈妈体力的恢复。

　　忌吃味精

　　新妈妈食用味精，会通过乳汁传给小宝宝，味精中的谷氨酸钠有可能导致小宝宝缺锌，不利于小宝宝的健康，所以月子餐中不可添加味精。

　　少食巧克力

　　巧克力可以预防产后抑郁，但是不宜多吃，巧克力中含有大量的糖分，大量食用会导致产妇发胖，且巧克力中的可可碱会通过母乳在小宝宝体内蓄积，能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使婴儿消化不良、哭闹不止、睡眠不稳。

　　少喝红糖水

　　红糖对产后妈妈来说有很多的益处，但并不是越多越好，过多饮用红糖水会损坏新妈妈的牙齿，且红糖性温，会使新妈妈身体更加虚弱。

　　忌喝大量白开水

　　新妈妈在怀孕末期通常都会有水肿的现象，而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期，这段时间应尽量让身体内的水分排出，如又喝进很多水，将不利于身体的恢复。