颈椎病的自我治疗该怎么做？颈椎病的自我治疗方法在线视频教学，颈椎病是现在很多人都有的毛病！据不完全统计，中国大约有10-15%的人患颈椎病，今天教大家一套缓解预防颈椎病的操，非常实用，所有动作视频中均有详细说明，照着做就是

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