冬天泡脚水里加什么对身体好?秋冬季泡脚水里加这些效果惊人

时间:2018-05-04 11:35:39   热度:37.1℃   作者:网络

一到顶天很多人都习惯在睡前泡脚。冬季泡脚的好处的确是很多,但是在水里面加一点什么是不是效果会更好?下面跟随小编一起去了解和学习一下吧!
泡脚

取丹参30克,巴戟天,党参,赤芍各25克,桂枝15克。 将所有材料洗净,放入锅中加水煮沸,小火煲45分钟,然后将药液倒入盆中,待温热时泡脚,直至身体微微出汗即可,每日泡1次,7天为一个疗程。次方中丹参活血,巴戟天祛风湿,赤芍活血散瘀,桂枝温阳气,通血脉,一同配伍煮水泡脚,可以促进血液流通,对于改善手脚冰凉有显著效果。

PP8健康养生网

艾苍藤水泡脚

艾叶,苍术,血藤各50克。 将所有药材放入锅中,加水煮沸30分钟,将药液倒入盆中,待温热时泡脚即可。次方中艾叶可驱寒温经,苍术祛风化湿,鸡血藤可活血行瘀,用这三味中药起泡脚,可以增进气血运行,缓解手脚冰凉。 桂枝水泡脚

取桂枝30克,放入锅中,加适量清水煮沸20分钟,然后将药液倒入盆中,待温热时泡脚即可。 次方有温经散寒的作用,用来泡脚可以温经通络,改善血液循环,从而改善手脚冰冷的症状。

PP8健康养生网

姜附归吴水泡脚

干姜,附子,党参,当归各50克吴茱萸25克。 将所有药材与适量清水一并放入锅中,煮沸30分钟,然后取药液倒入盆中,待水温热后泡足,泡30分钟即可,次方具有行气活血,暖身驱寒的作用,适用于手脚冰凉症。

PP8健康养生网 

二藤水泡脚

取鸡血藤,干辣椒各30克,花椒,忍冬藤,桑寄生各40克,防风,艾叶,各50克。 将以上材料与适量清水一并入锅煮沸30分钟,然后取药液倒入盆中,待温热时足浴30分钟,次方手脚冰凉,及冻疮有特效。 

PP8健康养生网

上一篇: 冬天泡脚在水里放点什么能养生?冬天麻黄水...

下一篇: 秋天坐月子吃什么好?秋季养生月子餐食谱大...


 本站广告