中医养生是在养生领域占有很重要的位置，中医穴位经络养生很是神奇，那么按揉肾经有什么功效和作用？下面通过本文具体了解下。

　　肾经——足少阴肾经

　　起于足小趾的涌泉穴止于胸部上方的俞府穴，走向循行足部、小腿、大腿、腹部、胸部，共有27个穴位，遍布比较多的穴位在腹部和胸部，问题表现明显的在腹部和腿足部。

　　肾乃先天之本，其循环在酉时最旺，即现在17点到19点，在此时按摩我可以起到很大的保健作用哦。

　　肾经上的穴位

　　1， 涌泉穴：经常刺激按摩她就不容易衰老。

　　2， 谷穴：治疗糖尿病，烦躁口干，遗尿，遗精，如果总想喝水，心老起急，就是心火比较旺，揉按此穴就可以把心火降下来。

　　3， 大钟穴：治疗失音，脚后跟痛肾经上的穴位都可以治疗咽喉疾病，因为肾经本身就是通咽喉的。