很多体寒的女性，一直遭受痛经的折磨，听说艾叶生姜水泡脚能缓解痛经，有效果吗?下面通过本文具体了解下吧。

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　　用艾叶生姜水泡脚能缓解痛经吗

　　艾叶生姜泡脚，可以缓解痛经。而且，最好就是在经前的7天左右开始泡，连续泡2-3次。

　　艾叶生姜水泡脚的功效

　　艾叶和生姜水泡脚能够逐湿寒、理气血、调理关节炎、刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。

　　温馨提示

　　女性不可过吃生冷寒凉的食物，不可过量吃海鲜水果，空调不要太低，不要穿衣太少，适当运动，睡觉前多泡脚，最好用中药泡脚。