火龙果是一种热带水果，很多人认为火龙果是热性水果，事实并非如此。火龙果是凉性水果，有一些饮食禁忌，下面具体了解下。

　　火龙果是热性还是凉性

　　凉性水果。

　　火龙果虽然名字像一团火焰，但其实属于凉性水果。它有防治便秘，预防贫血，排毒消炎，护嗓润肺的作用，口腔溃疡，嘴角发炎的患者，比如易上火、热性体质的人都可以适当食用火龙果来加以改善。

　　当然，吃火龙果去火也不要过多食用，一天不要超过两个，吃多容易拉肚子。

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　　火龙果的功效

　　1 减肥的功效

　　火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，从而达到控制体重的目的。还能很好的排除宿便。

　　2 排除水肿的功效

　　火龙果中每100含钾350毫克。钾能排除体内多余的钠和水分，避免因体内水分、盐分过多而造成的肥胖。

　　3 抵抗自由基，预防癌症功效

　　火龙果中富含的花青素具有很强的抗氧化性，能有效抵抗自由基，预防癌症、心血管疾病、老年痴呆以及白内障等疾病。

　　4 具有排毒、解毒的功效

　　火龙果中富含白蛋白，白蛋白可自动与人体内的重金属毒素结合，并将其排出体外，有排毒、解毒的作用，还对胃壁有一定的保护作用。

　　5 具有美白的功效

　　火龙果中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。

　　哪些人不宜吃凉性的火龙果

　　1、寒性体质人群

　　火龙果属于凉性的水果，适合热性和温性体质的人食用，寒性体制的人最好少食用，容易加重身体寒性。

　　2、经期女性

　　女性在经期的时候适合食用温热性的食物，火龙果属于凉性，这时候女性食用容易导致或加重宫寒，可出现严重的痛经现象。

　　3、小孩要少吃

　　火龙果小孩也应该少吃，小孩体质多为阳性和阴性，食用太多火龙果容易引起身体不适。

　　热带水果不一定性热

　　热带水果种类有很多种，比如菠萝蜜、山泥子，山竹、油皮、甘蔗、莲雾、杨桃、油桃、草莓、木瓜、菠萝、西瓜、枇杷、龙眼、荔枝、芒果、香蕉等等，但是有些偏凉性，有些偏温性，比如枇杷、龙眼、荔枝、芒果、菠萝这些就比较偏温性，而山竹，西瓜，香蕉这些就比较偏寒，所以，体质偏于虚寒者最好避之。