很多人天气一热，就会出现脸红的现象，并没有什么不适，但是很影响美观。天热脸红是怎么回事？天热脸红怎么办呢？

　　天热脸红是怎么回事

　　毛细血管扩张引起

　　天气一热的时候，脸部毛细血管容易扩张，如果是脸上毛细血管较为丰富的话，遇热后，毛细血管扩张，面部的血液循环加快而导致脸红发烫。这是天气热的时候脸部皮肤的的正常反应。

　　毛细血管爆裂引起

　　脸部皮肤在受到外界突然的刺激的时候很容易导致细小的毛细血管爆裂而使脸红。天气热的时候，皮肤毛细血管受到热的刺激爆裂而是脸红，这种情况对健康没有影响，但是可以通过加强对面部血管耐受能力的锻炼来改善脸红。

　　皮肤过敏引起

　　天气热的时候，敏感肌肤很容易出现皮肤过敏情况。皮肤过敏就可能会引起脸红。另外因为太阳的原因，可能会患上日光性皮炎等皮肤病也容易引起脸红，一般还伴随有瘙痒等不适，应该就医，在医生指导下使用药膏缓解不适。

　　脸部红血丝引起

　　脸上有红血丝的人，皮肤薄也较为敏感，天气热的时候，毛细血管扩张，皮肤受到刺激很容易脸红。这种情况应该注意对脸部皮肤进行冷热刺激锻炼，还要注意避免使用化妆品等。

　　晒后皮肤损伤引起

　　天气热的时候，如果紫外线强烈又没有做好充分的防晒措施的话，很容易导致晒后脸上皮肤发红发烫。这是因为紫外线过度照射导致皮肤遭受到慢性破坏，导致变红，特别是皮肤较白的人，晒后皮肤容易变红变黑。

　　进食温热食物引起

　　天气热的时候，身体毛细血管扩张本身就容易使脸红，如果是再进食温热、辛辣刺激性食物，会进一步加速身体血液循环，使脸红，身上发热。

　　天热脸红怎么办

　　冷热水洗脸

　　脸部角质层较薄，毛细血管的弹性有限，通过用冷热水洗脸的方式能够帮助锻炼皮肤对于冷热的耐受能力，增强毛细血管的弹性，帮助防治天热脸红。

　　做法：先用稍低于体温的水洗脸，然后再用少高于体温的水洗脸，这样交替不仅能够提高皮肤对外界刺激的耐受力，还能够帮助细腻肌肤。

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　　绿豆粉敷脸

　　天气热的时候可以使用具有清热解毒，镇静舒缓皮肤的绿豆粉、苦瓜等做成面膜敷在脸上来帮助缓解脸红。

　　做法：将苦瓜捣烂之后，加入适量的绿豆粉和茶树精油或者是蜂蜜调成面膜敷在脸上即可。