可以说，越来越多的男性在性交过程中出现早泄现象。早泄很尴尬。很多过早射精的男性会感到沮丧和尴尬。他们希望尽快摆脱早泄。事实上，你可以通过心理治疗，行为训练和一些技巧来改善你的健康状况。那么，男性如何治疗早泄呢？现在，让我们一起来看看。

　　提高身体素质。拥有健康强壮的身体是预防阳痿的资本。男性也要积极进行体育锻炼，增强身体素质，这对治疗阳痿，早泄有很大作用。此外，身体虚弱，过度紧张，过度疲劳，脑力劳动过度，经常熬夜，紧张焦虑等因素也可能导致阳痿。因此，患者要改变不良习惯，正常工作，不要过度劳累。还要避免性交和手淫。过度的性交和手淫会导致精神疲劳，容易导致阳痿和早泄。

　　改变饮食习惯。可以适量吃一些壮阳痿食物，如羊肉，核桃，牛鞭，羊肾等。动物器官中含有丰富的性激素，肾上腺皮质激素等，能提高精子活力，提高性欲。此外，还可多吃含锌丰富的食物，如糯米，花生，牛肉，鸡蛋，鸡肉等。山yao，鱼，海参，章鱼等精氨酸食物也可治疗阳痿早泄。

　　控制早泄出现的一些方法还包括分散男性注意力，减少男性的兴奋，在性生活中考虑其他事情，这样可以有效延长，性生活时间。性生活时听听节奏和节奏音乐也是有帮助的。另外，采取一些特殊的性爱姿势，可以有效治疗早泄。戴上两个避孕套可以有效减少对龟头的刺激，从而达到控制早泄的目的。

　　以上就是“如何治疗男性早泄的答案”。希望能对早泄患者有所帮助。早泄要早发现，用正确的方法治疗，通常是可以治好的。早泄患者的治疗方法多种多样。患者不必担心，但要保持积极乐观的心态。

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