北京哪个医院看耳鼻喉科看的好？鼻窦炎是一种常见高发病，对患者的危害甚大。不仅影响身体健康，引发中耳炎、咽喉炎、哮喘等疾病，而且对患者的心理和生活均有不小的影响.那么，鼻窦炎如何预防好？

　　鼻窦炎如何预防好？

　　1、应积极治疗急性鼻炎和牙痛

　　急性鼻炎时，出现鼻腔分泌物增多、鼻塞等情况，堵塞鼻窦开口，过敏性鼻炎的症状，引起鼻窦炎;当牙疼或者牙龈炎、牙周炎时，感染会直接蔓延至离口腔近的上颌窦，引起上颌窦炎。

　　2、感冒时不宜乘坐飞机

　　感冒时乘坐飞机也是导致鼻窦炎的诱因之一，因此，应避免感冒时乘坐飞机。

　　3、游泳时避免跳水和呛水

　　急速跳入水中或者呛水时，水容易进入鼻腔深处、鼻窦或者中耳内，导致感染，引起鼻窦炎、中耳炎。

　　4、加强体育锻炼，增强体质，预防鼻窦炎

　　很多鼻窦炎都是由感冒继发而来，因此，慢性鼻炎的症状，预防感冒，积极治疗感冒引起的急性鼻炎，也是预防鼻窦炎发生的重要措施。

　　5、保持好心情，避免过度劳累

　　人在过度劳累和心情不好时抵抗力会下降，病菌会趁虚而入，从而导致鼻窦炎的发生。因此，在平日里应该劳逸结合，避免过度劳累，尽量不熬夜，每天保持一份好心情。