五一长假痛风患者一定要禁得住美食诱惑不吃高嘌呤食物

时间:2021-05-11 12:07:17   热度:37.1℃   作者:网络

  马上就是五一长假了,很多人已经开始计划出游旅行了。疫情之后的报复性出游,已经导致12306火车票官网崩溃了N次了,很多人都摩拳擦掌要把过年时没聚够的会补上,没见到的人都约起来,吃吃喝喝在所难免。这时,高尿酸、痛风患者就要犯愁了,得了这病,要经常吃药,饮食上也有诸多禁忌,就是出游过程中也是一定要注意的,不要一高兴就忘记自己是痛风患者,不控制导致病情加重那是及其痛苦的。

  接下来成都痛风医院专家陈建春主任,五一长假旅游过程中注意以下方面,我们可以有效控制痛风的发病:

  1、适当有氧运动,一定不可以做剧烈的运动,以免关节过劳。在旅游过程中一定不要过于劳累,选择适合的景区慢慢观光。

  2、旅途中多喝白开水或淡茶水,每天的排尿量要控制在2000ml左右。

  3、旅游在的饮食建议多吃素,但并非所有的素食都要多吃,,美食的诱惑是非常大,但还是时时刻刻要记住自己是一名痛风患者,多吃水果,各种水果都是由碳水化合物组成的,让身体起到偏碱性有积极的作用,尤其多吃樱桃。

  4、少吃肉,我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的,动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的,也是人体所必需的,但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜,可以少吃,吃后要多喝水)。否则,无度饮食肉类,你会前功尽弃。

  5、旅途中啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。

  6、晚上回去的养成每天或经常用热水泡脚的习惯,缓解旅途劳累,保养脚部关节健康。

  成都痛风医院痛风特色诊疗:融晶保肾调代谢以“肌骨超声”技术以及其它专科检查,精准观测病灶关节组织是否存在尿酸盐晶体;动态监控软骨表面尿酸盐结晶沉积状况,评测痛风所属病期;更早发现软组织改变、评定骨质侵蚀受损层级;准确检测有无痛风石及其形态,为“分期分级”联合综合治疗原则提供临床依据。

  在降尿酸的对症处理基础上,采用中医微创可视针刀镜下尿酸盐结晶清除融解术,能够有效达到关节腔内尿酸盐清理、腔外循经松解,阻止尿酸盐结晶对关节腔刺激产生炎症、改善患者疼痛,恢复关节功能,并阻止进一步侵蚀,避免尿酸盐沉积对关节进一步破坏,造成关节功能障碍。再以中医肾脏代谢调理,促进肾脏的尿酸代谢功能,辅以痛风慢病管理体系,综合修复肾脏功能,起到保肾作用。

  成都痛风医院痛风的治疗主要分为两个阶段,即痛风急性发作期与缓解期或慢性期。在这两个阶段的治疗用药是有很大的区别的。对于初次患痛风的朋友来说,这个时期的治疗应以消炎止痛为主;对于以往发作过痛风的人来说,并服用消炎止痛药。等到病情进入到缓解期或慢性期后,则应坚持降尿酸治疗。

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