北京德胜门中医院骨科张建英介绍：腰肌劳损的致病因素是什么-腰肌劳损实际上是腰部肌肉的慢性损伤炎症，它的症状表现为腰部或药骶部肿胀，酸痛，反复发作，潮湿的天气状况或过度劳累度都会引起不同程度的疼痛。

　　因此，日常疲劳加剧，休息后可以减轻疲劳。它是一种常见的临床疾病，有很多危险因素，如随着时间的流逝，它可以使肌纤维退化，更严重的话可能还会造成肌肉撕裂，形成疤痕，纤维索或粘连，从而造成慢性腰背痛。

　　腰肌劳损的致病因素是什么

　　1、不良姿态的形成：

　　不正确的姿态和体位是引发腰肌劳损的主要原因之一，或经常腰部持续负重可引起腰部筋肉的慢性积存性损伤。腰部急性损伤后，治疗不当或延误治疗，迁延日久，可造成腰部慢性损伤。

　　2、环境的影响：

　　风寒湿邪的侵袭，可阻碍局部气血运行，致使影响腰背部肌肉、筋膜与韧带紧绷、痉挛而变性而引起腰痛，从而导致腰肌劳损的产生。

　　3、腰肌痉挛或萎缩：

　　腰肌痉挛常发生于严重劳损的病例或急性发作时，并可出现脊柱侧弯及疼痛的加重腰肌劳损的病因，常见于一侧骶棘肌或腰背筋膜的劳损，按之较硬，并有结索状物触及。

　　4、长时间维持坐位姿态：

　　长时间坐位使腰部得不到公道的运动，使肌肉处于紧张状态，久坐人往往会不由自主的弯腰，而弯腰将加重腰部肌肉的紧张度。长时间紧张状态不仅导致腰部肌肉易于疲惫，出现酸胀感和疼痛不适感，并且使得腰部的支撑力和稳定性降低，轻易受到损伤而产生急性腰痛发作，形成腰肌劳损。

　　温馨提示：腰肌劳损的患者急性期间要适当休息要睡硬板床，平常一定要纠正不良的姿势，要注意腰部的保暖，避免吹风受寒。

　　还要改善工作，以及劳动生活环境，发作及信息建立可以到当地正规医院骨科就诊，可以在医生的指导下服用药，止痛药物进行治疗，如果有明显的压痛点，也可以进行神经阻滞的方法来缓解疼痛，如果觉得有不适要及时找医生检查治疗。

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