拇外翻？女性高发病！经常脚疼的人该注意了

　　拇（踇）外翻又称“大脚骨”，外观上是拇趾在第1跖趾关节处向外侧偏斜移位压迫第2脚趾，并且在拇趾内侧出现骨性突起。

　　拇外翻是一种复杂的解剖畸形，是累及拇趾的很常见的病变，常发生在有遗传倾向加上长时间穿不合适鞋子的人，不合适的鞋子会对拇趾施加异常压力。有数据统计90%的拇外翻都是女性患者。

　　拇外翻的形成既有先天因素，也有后天因素，对于具体的患者，常常可能是两种因素共同作用的结果。

　　有数据表明58%—88%的拇外翻有家族遗传史。其他内因还包括扁平足、第1跖跗关节过度活动、先天韧带松弛等。类风湿性关节炎、痛风性关节炎导致的足部骨关节畸形也会导致拇外翻的形成。

　　另外就是强加在足外部的因素，常见的当然是穿鞋。有调查显示，穿鞋引起拇外翻的患病率为33%，穿高跟鞋的患病率更高！

　　如果你的父母有患拇外翻，恰巧你又是个姑娘，恰巧你又有扁平足，恰巧你又辣么爱穿高跟鞋！

　　那只能对你说，姑娘你是拇外翻的高危人群，得提高警惕了！

　　那么如果已经发生了拇外翻，该如何治疗呢？

　　拇外翻的治疗分为两个阶段：第1阶段是用鞋子适应脚，即保守治疗，通过更换宽松舒适支撑力好的鞋子减少对骨突的摩擦，支撑足弓，并辅助以拇趾外展肌肉的力量练习，如果合并有跖骨头下的胼胝及疼痛可以采用特殊的足弓垫将跖骨颈抬高，减少跖骨头的负重，从而减轻症状。对于很多的拇外翻矫形器和分趾器，没有研究证实它们具有矫正畸形的效果。第2个阶段是用鞋子适应脚，即无论如何尝试更换鞋子，如何保守治疗，大脚趾的疼痛都无法很好解决，影响日常生活，可以考虑手术治疗，纠正前足的畸形。