荨麻疹的种类有很多，但发起病来都会瘙痒难耐，难以忍受，比较好的办法就是预防，从哪些方面入手能够减轻发病的几率呢。

　　怎么才能预防荨麻疹

　　一、荨麻疹的发作和加重，与人的情绪或心理应激有一定的关系。中医在防病治病方面有“恬淡虚无，病安从来”的理论，认为保持一种清心寡欲的心态，可以使人体气机调和，血脉流畅，正气充沛，久而久之，荨麻疹自然会消失在无形之中。

　　二、在临床中，有些药物可以引起荨麻疹，引起荨麻疹的发生。当你在服用多种药物而怀疑荨麻疹是由其中一种药物引起时，简捷的方法是及时停用所服的药物。

　　三、另外对皮肤产生额外刺激的习惯都要避免;冲泡高温热水澡、穿着紧身衣裤、佩戴某些金属的手环或项链等。

　　四、荨麻疹的发病与饮食有一定的关系，某些食物可能是诱因。例如鱼虾海鲜，含有人工色素、防腐剂、酵母菌等人工添加剂食品、饮料等都可诱发荨麻疹。

　　荨麻疹的原因多种多样，所以日常生活中一定要多加注意，不要自己皮肤。