白癜风是我们非常熟的一种疾病，对于患者的外形和心理的伤害都是非常大的。在医院诊断的时候如果判定患有白癜风，患者们就需要注意及时的进行一些有效的治疗，更加要重视治疗医院的选择，这样病情才能早日康复。那么郑州白癜风医院哪好？

　　患者朋友们的选择性是比较多的，但是一定要重视正规治疗医院的选择，并且需要注意做好配合治疗，在平时的日常生活中也得多注意下，平时穿衣服注意，穿宽大适身的衣服，注意保护皮肤不要受到外伤。

　　现在生节奏都很快，精神处在高度紧张之中，精神负担种和心理压力大，在生活中有不如意、不顺利的时候，这个时候容易诱发白癜风。因此在日常生活中要学会减压。例如：发泄心中积郁;发展兴趣爱好;遇事不慌，稳妥善待;生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中等。

　　日常生活要注意合理的饮食，保证营养的均衡，保证一日三餐，合理的饮食时间，另外，现在很多人由于种种原因，经常会补充维生素C但维生素过量，也会诱发白癜风，维生素C既会减少肠道吸收铜离子，又能降低血中血清铜氧化酶活性，从而影响酪氨酸酶活性，减少黑色素细胞的生成。

　　患者朋友们在注意做好配合治疗的同时，进行一些适当的按摩，也能有益于疾病的早日康复。

　　1、在病患部位的四周向中心推压21次，反之再有中心推压向四周同样次数，这种方法需要患者朋友长期保健才会看见疗效。一般情况下是在三个月之后会有一些明显的变化。

　　2、用手指捏压病患处5-7次。按摩一段时间后，可将局部皮肤揪起，以增加皮肤的弹性和松弛度。

　　3、对于面积大的患处，可用手掌按揉白斑局部1分钟，以感觉舒适放松为宜。用力适中，切记不可挤压病患部位。

　　4、手握虚拳，轻轻扣打白斑部位1分钟。这种按摩方法可帮助病情比较轻微的白癜风患者在一定程度上改善患处肤色，并有助于患处组织的修复和再生。促进黑色素的生长。