春季如何防燥、防晒、防过敏?昆明治疗皮肤病好的医院

时间:2021-04-22 10:52:05   热度:37.1℃   作者:网络

春季是皮肤病的高发期,干燥、脱皮、过敏,每一种问题都让人抓狂不已。

春季防燥,给肌肤“减负”

春季和冬季相比,皮肤对营养成分的需求并不大,补水、保湿就能满足肌肤的全部需求,因而,“减法”的护肤方式更适合春天。

把滋补粘稠的精华水换成清爽保湿的化妆水,减少面膜的使用次数,一周给肌肤放一次假,给肌肤减负,对营养造成的肌肤敏感说拜拜。

春季防燥,保湿喷雾随身带

春天随身携带补水保湿喷雾或者保湿化妆水,给深层肌肤提供保湿润泽,对于特别容易干燥的嘴唇,随身携带一支润唇膏是不错的选择。

边擦保湿品边按摩

擦保湿品时边按摩,这能让肌肤细胞更加活跃。温柔的接触使皮肤放松、手掌的温热能加速营养成分吸收,肌肤会更加水润了。

春季防燥,每天足量饮水

水,是肌肤健康的原动力,是美丽容颜的保证。要解决皮肤干燥起皮的问题,当然就是喂肌肤喝饱水。

但“喝水”也是有讲究的,春季身体易缺水,每天一定要保证足够的饮水量,不可以等口渴了才去喝水,早上起床后有条件的话可以适量地多喝一些,即可补充水分,也可起到润肠排毒的作用。

温馨提醒:春季的阳光不易引发晒伤,却容易让人“变黑”。防晒不只是夏天要做的事儿,一定要从春天开始。如果你的皮肤对紫外线过敏的话,那就要格外注意做好防晒工作了。

一、“敏感肌肤”谨选防晒

敏感皮肤的小伙伴,一定要谨慎选择防晒品牌,药妆或无添加防晒霜引发敏感的概率相对较小。

由于化学防晒剂大多都有致敏性,长期使用会造成皮肤的依赖感,对皮肤细胞和结构造成破损,物理防晒又比化学防晒更适合皮肤敏感的爱美人士。好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下

二、勿盲目追求“高倍数防晒”

季的阳光还没有盛夏如此强烈,气温也没有夏季高。因此选择防晒霜时,如果只是日常上下班途中使用,spf20pa++的产品其实已经足够。

虽然防晒指数越高防护效果越好,但是同时也意味着防晒剂也更多,反而会加重肌肤的负担。

春季防过敏

春季皮肤尤其是面部出现红肿、丘疹、发痒、脱皮等症时,切勿自行外用药物治疗,以免加重病情,应及时到正规医院就诊,必要时做过敏原的检测,选择针对性治疗方案

1.清洁皮肤 隔绝粉尘

春天百花齐放,各种花粉飘浮在空气中;此外,各种病毒、微生物等繁殖活跃,容易引发皮肤问题,例如湿疹、丘疹性荨麻疹、疱疹等。

因此春季更要注意做好皮肤的清洁与防护工作,尽量避免过敏的花粉、灰尘等物质的对身体的伤害。尤其是皮肤容易过敏的人群,在春天更要注意远离过敏源

2.温水洁面 37℃为宜

春季肌肤娇嫩、敏感,无论是热水还是冷水,都容易加重皮肤负担,产生不良刺激,导致抵抗力下降,从而引起皮肤敏感。因此春季洁面,水温不宜过烫,也不可过凉,37℃左右为佳。

选用含保湿成分的洗面奶,避免使用皂基类洁面用品。洁面后可以适当补水,让角质层的含水量迅速提高,然后涂上保湿霜,锁住水分,减少水分的流失。

3.温和护肤 减少刺激

造成每个人的过敏原因可能都不一样,花粉、灰尘、风吹、日晒,甚至一些护肤品里面含有的香料、防腐剂、酒精等成分都可能会让致敏皮肤迅速产生红肿、瘙痒等皮炎的症状。

春天既要注意清洁皮肤,也要注意正确使用护肤品。建议根据不同肤质使用较温和的、信得过的护肤产品。

4.饮食得宜 多食蔬果

多吃富含维生素A的食物:维生素A可以保护和增强上呼吸道黏膜和呼吸道上皮细胞的功能,从而能抵抗各种致病因素的侵袭,能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

富含维生素A的食物如:胡萝卜、菠菜、南瓜等。

云南皮肤病医院(医保定医院),三级皮肤病专科医院,开设:皮肤科,痤疮科,白癜风科,银屑病科,激光美容科,疤痕科,胎记科,色斑科等。位于云南省昆明市西山区环城南路658号(五华体育馆对面)。

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