关节的一生怎样度过？

15岁曾经：??　　膝关节处于发育阶段，青春期的成长痛多发在膝关节附近。　　15岁~30岁：　　膝关节处于“完美状态”，运作起来能够说是不知疲倦。只要不损坏到膝关节组织，基本都感触不到它的存在。　　30岁~40岁：　　髌骨软骨产生了早期轻度磨损，会呈现一次脆弱期，呈现短期的膝关节酸痛，继续几个星期到几个月，有的人乃至还会察觉不到。髌骨软骨是人体膝关节内一层3~5毫米厚的透明软骨，能够为膝关节缓冲运动带来的冲击。　　但由于髌骨软骨没有神经散布，所以在全层磨损前只会在脆弱期拉响一次“预警信号”，在这段时期内要避免剧烈运动。也是从这个时候开端，对膝关节的使用不能再随心所欲。　　40岁~50岁：　　在走远路之后，膝关节内侧简单呈现酸痛，用手轻揉之后会缓解。在膝关节中，半月板的作用是缓冲震动、保持稳定。人体的60％体重都是由膝关节内侧支撑，因此内侧半月板的退变产生也比较早。又因为半月板上有神经散布，在退变过程中人能够感触到酸痛。这个现象的到来提醒人们：该开端保养关节了。　　50岁以上：　　膝关节会感觉到显着痛苦，这是因为髌骨软骨的“使用寿命”已到，软骨全层磨损，关节炎已经产生。这时候应该节约使用关节，削减剧烈运动，尤其是上下楼梯和爬山，必要时能够使用拐杖来减轻膝关节接受的压力。　　膝关节痛苦的原因是什么？

　　人到中年今后，膝关节的肌腱、韧带开端产生退行性改变，关节腔的滑液分泌削减，关节骨面长时间摩擦构成骨质磨损，关节周围组织由于炎症等原因易产生纤维粘连，所以老年人常会感到膝关节发僵。　　活动时会发出“咔嗒”的弹响声或摩擦声，在受凉或过度活动时会诱发痛苦、肿胀、关节腔积液，严重的还会使老年人关节变形，构成残疾。　　具体来讲，形成中老年人膝痛的原因有以下几种：　　1、缓慢滑膜炎

　　体现为膝关节呈现缓慢痛苦和肿胀。查体可见滑膜积液、滑膜肥厚。　　2、髌骨偏移

　　活动后膝关节酸痛无力，歇息后好转，半蹲时痛苦。　　3、膝关节内游离体

　　患者腿打软或有关节卡住感，髌下有摩擦音。　　4、髌前滑囊炎

　　曾有外伤史，引起髌前痛苦，查体部分有压痛。　　5、骨关节病

　　久坐或久蹲后起立、上下楼时，关节痛苦显着，歇息后缓解。　　6、假性痛风

　　男性患者多，好发于膝关节。发作时肿胀痛苦、皮温高、功能受限。X线片体现半月板、关节软骨面钙化。　　7、股骨头坏死

　　髋关节病变有膝痛症状。