相信很多人都对脱发有所认识，每天在梳头发或者是洗头发的时候，头发脱落的相对来说是比较多的，所以在脱发前期的时候就要注意做好预防，不要等到脱发严重以后才后悔。生活中怎么预防脱发？

　　现在夏天到了，正式吹空调的时候，但是很多人都不知道空调的暖湿风跟冷风都会是是头发脱发跟变白发的因素之一，因为空气过于干燥或潮湿都是会对头发不利的，还有就是经常带帽子的人也要多注意通风。

　　很多人在洗完头以后都喜欢使用吹风机，但是要注意洗完头用吹风机也要小心一点，因为温度较高，容易破坏毛发组织，造成头皮的损伤，因此要避免洗完头老是用热风吹，要适度。烫发次数也不要太多，烫发液会会让头发发丝元气大伤。

　　脱发患者有很多的都是情绪不稳定，压力大，睡眠不好等，所以我们再生活中保持一颗良好的心态是很关键的，只要心情好就没有那么多烦恼，头发自然也不会脱落，如果每天生活的比较压抑的话，就会导致自己的心情不痛快，头发也会不断的脱落，脱发和自己的心情有着很大的关联。